Tabaquismo

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Si durante este periodo de aislamiento no nos decidimos a abandonar el consumo, sí podemos modificar algunas conductas que disminuyan los riesgos: Así para el tabaco es importante no fumar en estancias donde se encuentren niños y/o personas no fumadoras. Lo mejor es hacerlo en un sitio fijo, bien ventilado y nunca en el salón…

Propósito de Año Nuevo : Dejar de consumir cannabis

Los propósitos de Año Nuevo ¿Por qué fracasamos?

21/01/2020

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Los propósitos de Año Nuevo … Año nuevo, vida nueva. El comienzo un nuevo año es el momento elegido por muchos de nosotros para plantearnos nuevas metas y objetivos, destinados a mejorar la salud o la calidad de vida. Entre estos objetivos se suele encontrar el deseo de abandonar el consumo del tabaco o alguna…

Dejar de fumar: todo son beneficios

26/09/2019

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A los 20 minutos: la presión arterial y la frecuencia cardiaca disminuyen. A las 24 horas: Disminuye el riesgo de muerte súbita y al eliminarse del cuerpo el monóxido de carbono, mejora la oxigenación de la sangre y la capacidad para realizar esfuerzos. Pasadas 48 horas mejoran significativamente los sentidos del gusto y del olfato.…

Medidas Antitabaco. Un fracaso que se puede evitar

11/06/2019

Según los datos de la Organización Mundial de Salud, en el mundo existen más de 1.000 millones de fumadores y la contaminación del aire causada por el humo del tabaco es responsable de la muerte prematura de más de ocho millones de personas en 2018, de ellos alrededor de 900.000 son fumadores pasivos. Siendo el…

Artículo sobre los beneficios que provoca dejar de ser fumador

¿De verdad te apetece seguir siendo fumador?

26/03/2019

Comentario sobre el artículo publicado en el periódico LA RAZÓN el día 19 de Marzo de 2019. Puede leer el artículo completo en el siguiente enlace. El consumo de tabaco se sigue minimizando en España, aunque sabemos con absoluta certeza que ser fumador, ya sea activo o pasivo, es causa de múltiples enfermedades y riesgos…

Fumar en lugares públicos ¿Hasta dónde debería de llegar la prohibición?

16/01/2019

Artículo publicado en el diario La Verdad de Murcia en febrero de 2018 Cada vez que se plantea una acción para limitar el consumo de tabaco, como alguna prohibición de fumar en lugares públicos, se reactiva el debate entre los que no aceptan más prohibiciones, defendiendo el derecho de los fumadores a fumar donde les…

Cigarrillos Electrónicos vs Tabaco: Papel de las alternativas emergentes

28/11/2018

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El consumo de tabaco es responsable del mayor problema de salud pública en el mundo y una de las principales causas de muerte prematura y discapacidad que podemos prevenir y evitar. En los últimos años han aparecido alternativas emergentes que abren nuevas posibilidades en la lucha contra el tabaquismo, son los dispositivos dispensadores de nicotina…

EPOC: Recomendaciones para fumadores con esta dolencia

19/11/2018

Salud, Sustancias, Tabaco, Tabaquismo

El consumo de tabaco es la causa principal de enfermedad pulmonar obstructiva crónica ( EPOC ). Dejar de fumar es la única medida eficaz para detener o frenar la progresión de la enfermedad, no importa el tiempo que lleve fumando, siempre hay beneficios. A pesar de ello, entre un 40 y un 55% de los…

Dejar de fumar: Cualquier momento es bueno para abandonar el hábito

04/09/2018